みうら整骨院（船橋市坪井）マミーマート船橋日大前店2階 | 日記 一覧

あまりに睡眠時間が長すぎても、なんだか頭がぼんやりとしていて勉強や仕事に集中できないこともあります。
昨日は休みだから、たくさん寝たはずなのに、
何だか体がだるいな、なんてことありませんか？
睡眠時間が長す…

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船橋市で整骨院といえば、マミーマート船橋日大前２階にあって便利で通いやすい
「みうら整骨院」へどうぞ。

さて、サッカーでボールを蹴って、足を痛めたとこありませんか？
運動の前には、十分な準備運動をしましよう…

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からだのどこかに痛みがある時、それをかばうために、痛みを感じないところに負担がかかることがあります。

膝の痛みや、腰の痛みがある方は、歩くときに痛みのあるところをかばって
バランスを崩してしまうことも。。…

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筋肉痛はどうして起きるのか？

その詳細についてはまだ解明されていません。。。が、一つ言えることは、
筋肉痛がおきている時は、筋肉の繊維に傷がついてその傷を修復中です。

筋肉痛になってしまった場合、回復するた…

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生活環境の変化やストレスが原因で起きる一時的な便秘や
慢性的な便秘に悩む方は多いですね。

日頃の便秘予防・解消に簡単で効果的なマッサージ。 
お腹に手をあて、時計回りに円を描くようにマッサージします。

なでる…

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衝突の方向の違いによるむち打ちの症状について
（交通事故治療）
交通事故による『むち打ち』は、後ろから追突された場合に起こるものと思われがちですが、現実には、正面衝突や側面衝突でも起きます。
正面衝突や側面…

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気が付かないうちに、猫背になっていませんか？

楽だからと、背中を前かがみに座っているち、
肩甲骨周辺の筋肉の働きが弱くなります。

上半身に合わせて、楽な姿勢をとろうと、骨盤も傾きます。

そんな状態が続くと、腹…

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パソコンを使用したり、お子さんを抱っこしたり、荷物を持ったり…。
腕は、意外と疲れがたまっているんですよ。
腕の疲れが肩こりにつながっている方もいらっしゃいます。

運転やデスクワーク、勉強など、どうしても腕…

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熱中症の症状
　　〇めまいや立ちくらみ
　　〇顔のほてり
　　〇筋肉痛・こむらがえり
　　〇大量の汗が出る
　　〇頭痛　〇嘔吐　〇吐き気
　　〇倦怠感　〇唇のしびれ
　　〇失神
　　熱失神という一時的な失神もあります。
　　炎天下や暑い室内での長時間労働やスポ…

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骨粗しょう症とは、骨の強度が低下して骨折しやすくなる状態・疾患をさします。 

骨粗しょう症では、骨がもろく、スカスカの状態になっているので、ちょっとつまづいて手をついた、くしゃみをしたなどの、ちょっとし…

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