【船橋市】船橋日大前マミーマートの整骨院 | 日記一覧

【船橋市】の交通事故・ケガの整骨院は、マミーマート【船橋日大前】の「みう整骨院」です。

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【船橋市】船橋日大前マミーマートの整骨院 の日記

座骨神経痛について

2018.01.23

【坐骨神経痛とは】

最近、坐骨神経痛という言葉を聞きました。坐骨神経痛はつらいといいます。坐骨神経痛とはどのような症状をいうのか調べてみることにしました。

坐骨神経は人体のなかでもっとも太く、長い末梢神経…

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座骨神経痛について

座骨神経痛について

2018.01.23

【坐骨神経痛とは】

最近、坐骨神経痛という言葉を聞きました。坐骨神経痛はつらいといいます。坐骨神経痛とはどのような症状をいうのか調べてみることにしました。

坐骨神経は人体のなかでもっとも太く、長い末梢神経…

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座骨神経痛について

首のコリ

2018.01.23

【首のコリ解消のために】

肩や首のコリというと、揉むとか叩くという解消方法が最初に浮かびますが、この方法で自分でコリを解消することは難しいでしょう。揉むとか叩くことは肩や首のコリに効果がないどころか、自…

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首のコリ

むくみ

2018.01.23

【むくみの原因と症状】

私は夕方になると足がむくむことが多くあります。また、たまに朝起きたときに、顔がむくんでいることもあります。むくみの原因は様々ありますが、危険な病気のサインのケースもあるそうです。

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むくみ

足裏体操

2018.01.23

からだのどこかに痛みがある時、それをかばうために、痛みを感じないところに負担がかかることがあります。

膝の痛みや、腰の痛みがある方は、歩くときに痛みのあるところをかばって
バランスを崩してしまうことも。。…

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足裏体操

ぎっくり腰について

2018.01.23

ずっと同じ姿勢でいたり、同じ動作が続くと、腰周辺の筋肉に負担がかかり、腰が痛む原因になります。

また、日常のくせも腰に負担をかける原因になります。
鞄をいつも同じ肩にかける、足を組むなどですね。

そして、意…

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ぎっくり腰について

寒さと痛みについて

2018.01.23

【寒さと痛みの関係】

寒くなると、やはり肩や首のコリ、膝痛で医療機関を受診される方が増えるそうです。寒さが厳しくなる冬は、体のあちこちに痛みを生じやすい季節といえそうです。

気温が下がると血管の収縮などが…

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寒さと痛みについて

筋肉痛はどうして起こるのか?

2018.01.23

筋肉痛はどうして起きるのか?

その詳細についてはまだ解明されていません。。。が、一つ言えることは、
筋肉痛がおきている時は、筋肉の繊維に傷がついてその傷を修復中です。

筋肉痛になってしまった場合、回復するた…

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筋肉痛はどうして起こるのか?

睡眠前のリラックス

2018.01.23

夜はぐっすり眠れていますか?

寝つきが悪かったり、眠りが浅かったりしませんか?

スッキリ目覚めるには、睡眠の質が大事ですよね♪


眠れない、寝つきが悪い。。。そんな時は香りの力を借りるのもいいかもしれません。

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睡眠前のリラックス

便秘改善マッサージ

2018.01.23

生活環境の変化やストレスが原因で起きる一時的な便秘や
慢性的な便秘に悩む方は多いですね。

日頃の便秘予防・解消に簡単で効果的なマッサージ。 
お腹に手をあて、時計回りに円を描くようにマッサージします。

なでる…

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便秘改善マッサージ
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