みうら整骨院（船橋市坪井）マミーマート船橋日大前店2階 | 日記 | 猫背改善
【交通事故対応】マミーマート船橋日大前内の整骨院
MAP
お知らせ
2023/06/02
※緑ヶ丘院にて対応 050-3565-6561 10時～21時
2023/06/02
10時～21時 緑ヶ丘院にて対応させていただきます。050-3565-6561
2023/06/02
※診療時間10~21時イオン緑ヶ丘院にて対応させていただきます。
住所・TEL
住所
〒274-0060
千葉県船橋市坪井東3-6-1 ※当面の間、八千代緑が丘院にて対応致します
TEL
050-3565-6561
〒274-0060
千葉県船橋市坪井東3-6-1 ※当面の間、八千代緑が丘院にて対応致します
TEL
050-3565-6561
みうら整骨院（船橋市坪井）マミーマート船橋日大前店2階 日記
TOP > みうら整骨院（船橋市坪井）マミーマート船橋日大前店2階 日記 > 猫背改善
猫背改善 (2018.08.10)
気が付かないうちに、猫背になっていませんか？
楽だからと、背中を前かがみに座っているち、
肩甲骨周辺の筋肉の働きが弱くなります。
上半身に合わせて、楽な姿勢をとろうと、骨盤も傾きます。
そんな状態が続くと、腹筋も弱くなり、メタボ予備軍になったり、
肩こり、腰痛の原因にも。。。
姿勢がいいと見た目がいいだけでなく、健康にもいいんです！
ときどき、腕を後ろに引いたり、後ろで腕を組んで伸ばしたりして
猫背予防しましょう！！