みうら整骨院（船橋市坪井）マミーマート船橋日大前店2階 | 日記 | 筋トレ＆脳トレ
【交通事故対応】マミーマート船橋日大前内の整骨院
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お知らせ
2023/06/02
※緑ヶ丘院にて対応 050-3565-6561 10時～21時
2023/06/02
10時～21時 緑ヶ丘院にて対応させていただきます。050-3565-6561
2023/06/02
※診療時間10~21時イオン緑ヶ丘院にて対応させていただきます。
住所・TEL
住所
〒274-0060
千葉県船橋市坪井東3-6-1 ※当面の間、八千代緑が丘院にて対応致します
TEL
050-3565-6561
〒274-0060
千葉県船橋市坪井東3-6-1 ※当面の間、八千代緑が丘院にて対応致します
TEL
050-3565-6561
みうら整骨院（船橋市坪井）マミーマート船橋日大前店2階 日記
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筋トレ＆脳トレ (2014.10.01)
「運動後に勉強をすると成績が上がる」と聞いたことはありますか？
なんと、筋肉を使うことで、脳への刺激も大きくなるそうなのです。
脳は外部からの情報を、身体の各部分へ送り動かす司令塔の役割があります。
筋トレをすると、感覚神経を刺激して脳を活性化する効果があるのです!
ポイントは、今 鍛えている筋肉を意識することが大切です！
大きな筋肉とは⇒太もも、胸、背中、腕など。
意識することは大変重要で、結果に差が出てきますよ。
筋トレと一緒に脳トレもして効率良く！