みうら整骨院（船橋市坪井）マミーマート船橋日大前店2階 | 日記 | 太ももの筋力

太ももの前の筋肉は、立ち上がりや、
歩くときにももを上げる動作に使われます。

この筋肉が弱ってくると、
歩行困難や寝たきりになる可能性も高くなります。

この筋肉の衰えを防ぐために、
スクワット運動がおすすめですよ。 

日常生活の中でも階段を利用し、
太ももの筋肉を使うよう心がけましょう！



むち打ち治療は、船橋市の「みうら整骨院」スタッフにお尋ねください。
丁寧にアドバイスさせていただきます。

夜間・土日も診療で通いやすいと評判です。 
マミーマート日大船橋前店、評判の「みうら整骨院」スタッフブログでした。