みうら整骨院（船橋市坪井）マミーマート船橋日大前店2階 | 日記 | 目の疲れ

船橋市市で整骨院といえば、マミーマート日大船橋前にあって便利で通いやすい「みうら整骨院」へどうぞ。

テレビ、ネット、携帯電話…それらの画面を全く見ない日ってありますか？

VDT症候群とはテレビやパソコンのディスプレイを長時間使用したことで起きる心と身体のトラブルの症状です。

目を酷使することでドライアイになりやすく、肩こりや腕の痛み、ストレスもたまりやすくなります。

目の乾き 充血、異物感 視力の低下、かすみ、ぼやけ 首こり、肩こり 腰痛 眠れない 何だかイライラする   こんな症状があったら、意識をして目・身体を休めましょう！

●1時間たったら10分程度、画面から視線をはずす。
●間に背伸びやストレッチをいれ、血流をよくする。 気持ちの切り替えも大切です♪


いまいちやり方がわからない時は、船橋市の「みうら整骨院」スタッフにお尋ねください。丁寧にアドバイスさせていただきます。

 船橋市で評判の「みうら整骨院」スタッフブログでした。