みうら整骨院（船橋市坪井）マミーマート船橋日大前店2階 | 日記 | 水分補給
【交通事故対応】マミーマート船橋日大前内の整骨院
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お知らせ
2023/06/02
※緑ヶ丘院にて対応 050-3565-6561 10時～21時
2023/06/02
10時～21時 緑ヶ丘院にて対応させていただきます。050-3565-6561
2023/06/02
※診療時間10~21時イオン緑ヶ丘院にて対応させていただきます。
住所・TEL
住所
〒274-0060
千葉県船橋市坪井東3-6-1 ※当面の間、八千代緑が丘院にて対応致します
TEL
050-3565-6561
〒274-0060
千葉県船橋市坪井東3-6-1 ※当面の間、八千代緑が丘院にて対応致します
TEL
050-3565-6561
みうら整骨院（船橋市坪井）マミーマート船橋日大前店2階 日記
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水分補給 (2015.10.28)
肌が乾燥していませんか？
水分は、尿や汗からだけでなく、肌や呼吸からも失われているので、
皮膚や呼吸から、1リットル近くの水分が排出されているというから驚きです！
こまめな水分補給で体の中の水分を巡らせることが大切です。
また、長時間 同じ姿勢でいると、体内の水分がうまく巡回できずに、
むくんだり、血管の老化の原因にもなります。 ふくらはぎをもんだり、かかとを上げ下げしたりして、血液の循環を良くしましょう！
お風呂上りや起床時に、一杯のお水（白湯）もおすすめですよ♪