みうら整骨院（船橋市坪井）マミーマート船橋日大前店2階 | 日記 | ヒートショックにご注意を

だいぶ寒くなってきたので、温かいお風呂に入るとホッとしますよね。

寒い時期に気を付けたいのが『ヒートショック』です。

寒い脱衣所で脱ぎ気をし、浴槽の熱い湯に触れると、血圧が上昇し心臓への負担は大きくなります。

浴室温度や普段過ごす居室の湯温差が大きいほど、ヒートショックが起こりやすくなります。

入浴前にお風呂のフタを開けて、浴室を温めることで、ヒートショックを避けることができます。

真冬は、できれば脱衣所もヒーターで温めておくといいですよ。