みうら整骨院（船橋市坪井）マミーマート船橋日大前店2階 | 日記 | 目の疲れに

パソコンやスマホ、読書などで目が疲れたときは目のツボを押してリフレッシュしましょう！
目が疲れたとき、なんとなく目頭をおさえることもありますよね。そこをは「睛明」というツボがあります。目頭と鼻の付け根の骨との間に位置します。
ここを、指の腹を当てて、やさしく押しこむように刺激しましょう。
「睛」は目のことを差し、「明」は明るいという意味です。