みうら整骨院（船橋市坪井）マミーマート船橋日大前店2階 | 日記 | 足のマッサージ

「夕方になると　足がむくむ」
「買い物で歩き疲れて」
「何だか足が重い・だるい・・・」

そんなお悩みありませんか？

疲れは早めに取りたいものですね！

デスクワークで座った姿勢が続くと足の血行が滞り、むくみやだるさの原因に。
立ち仕事や、スポーツなどでは、筋肉疲労もたまっています。

足の疲れは、血行不良につながります。
血液は全身を巡っていますから、足の疲れが、全身の疲れやだるさ、不調にもつながります。

疲れたときは、お風呂の時に足裏やふくらはぎをマッサージしてみましょう。
下から上へ、気持ちがいいと感じるくらいで行ってください。