みうら整骨院（船橋市坪井）マミーマート船橋日大前店2階 | お店のミカタ

【お知らせ】 ※緑ヶ丘院にて対応　050-3565-6561　10時～21時

Fri, 02 Jun 2023 23:40:53 +0900

※緑ヶ丘院にて対応　050-3565-6561　10時～21時

【お知らせ】 10時～21時　緑ヶ丘院にて対応させていただきます。050-3565-6561

Fri, 02 Jun 2023 23:39:53 +0900

10時～21時　緑ヶ丘院にて対応させていただきます。050-3565-6561

【カテゴリーなし】みうら整骨院の特徴

Fri, 02 Jun 2023 23:05:54 +0900

特　徴　①
通いやすい大評判
とにかく、みうら整骨院を語るうえで、ご評価いただいているのは、通院しやすい、と言うことです。朝10時から夜10または9時まで、土日もやっていて通院が極めて便利な、みうら整骨院です。夜遅くまで、土日も対応する、船橋市の、みうら整骨院へお越しください。

特　徴　②
紹介・口コミにより多くの方が来院
みうら整骨院で、施術を受けた打ち身、捻挫や打撲などのケガや交通事故治療を受けた患者さまからのご紹介で来院される患者さまが多数いらっしゃいます。口コミ紹介が多いのが何よりも、みうら整骨院の自負です。紹介・口コミによる来院は、みうら整骨院を信頼してくださっている結果です。ケガを根本から直したいとお考えの方は、みうら整骨院をお選びください。

特　徴　③
女性柔道整復師が複数在籍しているから安心！
みうら整骨院のイオン西葛西院の院長は女性です。また、女性柔道整復師が複数在籍しています。男性ばかだと、なんとなく相談しにくいと思っていらっしゃる方、大丈夫です。安心してご相談ください。女性の施術者指名もちろんオッケーです。

特　徴　④
手技療法をメインにしています！
昔から手当てというくらいで、手技療法が整骨院の中心的な治療になるのではないでしょうか。人の手で治療する手技をメインとしているため、小さな筋肉のゆがみか、固さを瞬時に見つけ出して、みうら整骨院は適切に施術していきます。

特　徴　⑤
ほとんどに施術者が経験10年以上のベテランばかりです。
みうら整骨院は、ベテランぞろいです。経験10年以上のベテラン施術者がほとんどです。
ゴットハンドと言われるように、天才的な施術者もいらっしゃると思います。残念ながら、みうら整骨院には、そういう天才はいません。お辛いところはどこですか？強さはいかがですか？部位を変えるごとに細かく聞いて、懇切丁寧に施術していく。継続こそは力なり、当たり前のことを当たり前にこなしていく、そして地域に密接し、患者さまにとって書くことのできない、パーソナルトレーナーとなっていく。少しの違和感も見過ごさない。これが船橋市のみうら整骨院です。

【カテゴリーなし】電気治療器の効果

Fri, 02 Jun 2023 23:05:48 +0900

電気治療器
効果：痛みを和らげる＆マッサージ効果低い周波数を出す低周波（干渉波）治療器には、すぐに効く効果ありませんが、
少しづつ痛みを和らげる効果があります。
この効果は、電気治療している間だけではなく、
終わった後も持続します。すぐに効果のある高い周波数と、
効果が長続きする低周波を交互に流せば、
痛みに対して、即効性と持続性が期待できます。
もちろん、電気を流せば、筋肉が収縮運動をしますから、
マッサージ効果も期待できるのです。
ただし、筋肉の硬さや痛みの程度など、
個人差で治療時間は異なってきます。
みうら整骨院では、電気治療時間13分を基準にしています。

夜遅く（八千代緑が丘院で対応）まで土日も対応する、
交通事故治療の病院や整骨院をお探しの方は、
大駐車場・キッズコーナー完備、
ご予約で待ち時間なし、通いやすいと、

船橋市マミーマート船橋日大前内の整骨院、

【カテゴリーなし】むち打ちなどの交通事故治療は【船橋市】の「みうら整骨院」です。

Fri, 02 Jun 2023 23:05:41 +0900

土日や夜間診療で、お仕事をしながらでも
通いやすいと評判ですよ。
むち打ちなど交通事故治療は、
船橋市船橋日大前のみうら整骨院へ
ぜひ、お任せください。

船橋市マミーマート船橋日大前内の整骨院、

特に夜間は10時（八千代緑が丘院で対応）まで
やっていてお仕事帰りに通院できる、
辛い首の施術がしてもらえたと、
船橋市で整骨院を
お探しの方に大好評です。
整体、マッサージ、鍼灸など、
施術する施設が、最近増えてきたように
感じます。
それだけお身体の不調について
お困りの方が多いのでしょう。
首・肩・腰・膝のお痛み症状、
ぎっくり腰は身体を動かすのも
ツライですよね。
完治に向けてその原因をさぐり、
運動療法も取り入れていきます。
また、骨盤や背骨のゆがみ、
猫背や骨盤の矯正などの、
姿勢の気になるチェックも、
口コミ評判で有名な、八千代市・柏市の
おすすめ整骨院です。
交通事故治療の病院や整骨院を
お探しの方はやっぱり、
船橋市のみうら整骨院ですね。

船橋市の船橋日大前のみうら整骨院は、交通事故治療に
実績があります。夜間土日通院の整骨院は船橋日大前の整骨院は
船橋日大前マミーマート2階のみうら整骨院
夜6時以降は、なんと夜10時まで受付で、
八千代緑ヶ丘院にて対応可能です。
土日も対応、大駐車場完備の便利で通いやすい整骨院。

交通事故治療の病院や整骨院を
お探しの方はやっぱり、船橋市の
みうら整骨院ですね。

夜間・土日対応の交通事故治療の病院・接骨院をお探しの方は、
船橋市のみうら整骨院へ
大駐車場、キッズコーナー完備、予約でお待たせしません。
通いやすいと口コミで大評判です。

夜間・土日対応の交通事故治療の病院・接骨院をお探しの方は、
船橋市のみうら整骨院へ
みうら整骨院は大駐車場、キッズコーナー完備、予約でお待たせしません。
通いやすいと口コミで大評判です。
交通事故のむち打ち、腰痛は迷わず、みうら整骨院です

夜間・土日対応の交通事故治療の病院・接骨院をお探しの方は、
夜間対応、夜10時（八千代緑ヶ丘院で対応）
でやっていて通いやすい、
土日も対応する便利な整骨院といえば、
船橋市のみうら整骨院へ

【お知らせ】 ※診療時間10~21時イオン緑ヶ丘院にて対応させていただきます。

Fri, 02 Jun 2023 23:05:18 +0900

※診療時間10~21時イオン緑ヶ丘院にて対応させていただきます。

【日記】むち打ち症の治療は【船橋日大前】のみうら整骨院へ

Wed, 06 Oct 2021 12:20:28 +0900

むち打ち症の原因で一番多いのは、
自動車の追突事故です。
事故直後は症状が軽く、
検査で異常は認められず、
自覚症状もないこともあります。

しかし、数日後から症状が現れはじめ、
しだいに強くなっていきます。

症状は、
首の痛み・頭痛・肩こり・
めまい・吐き気・手足の震え・
しびれ・倦怠感・集中力の低下など多岐に及びます。

当院にも、むち打ち症の後遺症に
お悩みの方が多くみえます。
中には治らないのでは？
と思い込んでいる方もいらっしゃいますが、
痛み・だるさなどの症状は、
きちんと治療をすれば必ず改善します。

あきらめてしまう前に、一度ご相談下さい。

船橋市で評判の「みうら整骨院」スタッフブログでした。

【日記】睡眠前のリラックス

Wed, 06 Oct 2021 12:20:18 +0900

夜はぐっすり眠れていますか？

寝つきが悪かったり、眠りが浅かったりしませんか？

スッキリ目覚めるには、睡眠の質が大事ですよね♪

眠れない、寝つきが悪い。。。そんな時は香りの力を借りるのもいいかもしれません。
オススメは「ラベンダー」の香りです（＾＾）

リラックス効果が高いので、、心を穏やかすることで、
高血圧の抑制や、痛みの緩和にも効果がみられるそうです。

リラックスすることは、とても大事ですよ♪

【日記】寒さと痛みの関係

Wed, 06 Oct 2021 12:20:05 +0900

【寒さと痛みの関係】

寒くなると、やはり肩や首のコリ、膝痛で医療機関を受診される方が増えるそうです。寒さが厳しくなる冬は、体のあちこちに痛みを生じやすい季節といえそうです。

気温が下がると血管の収縮などが起こるため、血行が悪くなったり、酸素や栄養の循環も滞ったりし、体は老廃物が溜まりやすい状態になります。そのため筋肉が硬くなってさらに血行が悪くなり、ますます筋肉が硬直します。冬場の体のこりや痛みは、こうした悪循環の繰り返しによって起きると考えられます。

さらに、寒さの厳しい日に戸外に出たりすると、ついつい体を丸めてしまい姿勢まで悪くなります。しかも、冬は厚着になるため、体が動かしにくく活動性も低下することで体の血行が悪化します。また、重い衣服はそれだけでも肩こりの原因になります。冬場はまさに、こりや痛みを助長する多彩な因子に囲まれている季節なのです。

【寒さへの対策】

とにかく体を温め、血行を改善することが大切です。体を温めながら十分な睡眠と休息をとり、疲労を蓄積させない工夫が必要です。その一方で、適度な運動を取り入れて体の活動性を維持し、血行を停滞させないことも大切です。また、厚着だと体を動かしにくくなるため、薄くても保温性の高いインナーウェアを活用するなど動きやすく、温かい服装を心がけるとともに、体を温める食品を多く摂取することを心がけましょう。

・適度な運動をする
ウォーキング、ストレッチ、ラジオ体操などがおすすめです。ひざに痛みのない方であれば、縄跳びもよいでしょう。腕を回すことで首、肩、上腕の血行が促進され、また跳躍を繰り返すことで首が垂直方向に矯正されることもあります。縄なしの縄跳びでも構いません。

・保温性の高い衣服を選ぶ
薄くても温かいインナーウェアなどを着用しましょう。また、指先、つま先、ひざ、首や肩などを温めるのも有効です。

・体を温める食品を摂取する
普段からショウガやねぎ、にんにくなど体を温める食品の摂取を心がけましょう。

【首こり予防におすすめ】

・下を向く作業を長く続けない
いつも下向きの姿勢を続けていると、首が頭の重さにまけ、正常な頚椎の形（S字カーブ）が崩れてしまいます。下を向く作業は長く続けず、1～2時間に1回は休憩をとりましょう。

・大きくて低い、柔らかめの枕を使用する
高すぎる枕は、首が曲がって肩に負担がかかり気道を圧迫するので避けましょう。大きくて低い、硬すぎない枕がおすすめです。

・ビタミンB1・B6・B12を摂取する
ビタミンB1・B6・B12などは傷ついた末梢神経の修復に関与するため、豚肉やレバーなどの摂取を心がけましょう。

【これからの健康のために】

現状、首こりと肩こりがとてもつらい状況です。このようにつらくなってからではなかなか良くならないため、普段から予防に努めておくことが大切と痛感しています。
・さらに予防について調べてみる

【カテゴリーなし】つらい首・肩・腰の痛みは、【船橋市】の「みうら整骨院」のお任せください。

Wed, 06 Oct 2021 12:19:05 +0900

手技療法
10分　980円
20分　1,960円

夜遅く（八千代緑が丘院で対応）まで土日も対応する、
交通事故治療の病院や整骨院をお探しの方は、
大駐車場・キッズコーナー完備、
ご予約で待ち時間なし、通いやすいと、

船橋市マミーマート船橋日大前内の整骨院、

みうら整骨院へお越しください。
新規交通事故患者さまが年間100名以上来院される、
交通事故のケガやむち打ち治療の接骨院は、
船橋市のみうら整骨院にお任せです。

特に夜間は10時（八千代緑が丘院で対応）まで
やっていてお仕事帰りに通院できる、
辛い首の施術がしてもらえたと、
船橋市で整骨院を
お探しの方に大好評です。
整体、マッサージ、鍼灸など、
施術する施設が、最近増えてきたように
感じます。
それだけお身体の不調について
お困りの方が多いのでしょう。
首・肩・腰・膝のお痛み症状、
ぎっくり腰は身体を動かすのも
ツライですよね。
完治に向けてその原因をさぐり、
運動療法も取り入れていきます。
また、骨盤や背骨のゆがみ、
猫背や骨盤の矯正などの、
姿勢の気になるチェックも、
口コミ評判で有名な、八千代市・柏市の
おすすめ整骨院です。
交通事故治療の病院や整骨院を
お探しの方はやっぱり、
船橋市のみうら整骨院ですね。

【お知らせ】初診の方はお電話でご確認ください。050-3550-4259

Wed, 06 Oct 2021 12:18:25 +0900

初診の方はお電話でご確認ください。050-3550-4259

【お知らせ】感染予防のため電話予約をお願いしています。

Wed, 06 Oct 2021 12:18:21 +0900

感染予防のため電話予約をお願いしています。

【お知らせ】船橋市でむちうち（事故治療）は【船橋日大前マミーマートの整骨院】にお任せ下さい。

Wed, 06 Oct 2021 12:18:17 +0900

船橋市でむちうち（事故治療）は【船橋日大前マミーマートの整骨院】にお任せ下さい。

【日記】むくみの原因は？

Mon, 27 Sep 2021 23:11:45 +0900

【むくみの原因と症状】

私は夕方になると足がむくむことが多くあります。また、たまに朝起きたときに、顔がむくんでいることもあります。むくみの原因は様々ありますが、危険な病気のサインのケースもあるそうです。

むくみが起こる原因は大きく2つあります。

1つめは、不要になった血液中の水分である間質液が増加し、細胞と細胞の間にたまるためである。間質液が増加するのは、血行不良が原因です。

血液は心臓から動脈を通って脚まで送られ、静脈を通って再び心臓に戻ります。心臓に血液を戻す力が不足していると、血液や血液中の水分が適切に循環しなくなります。そうすると、血液中の水分が皮膚と皮下脂肪にたまり、むくみが起こるという仕組みです。

また、筋肉が収縮して筋肉内の血液を押し出す働きが弱い場合は、血液が滞りがちになり、むくみが起きやすくなります。むくむ場所でも特に脚がむくみやすいのは、心臓から遠いことと、重力に逆らって心臓に血液を戻す必要があるためです。

2つめは、血管のそばにあるリンパ管の中のリンパ液の流れが滞るためです。体内の老廃物を回収・排出する液体の流れが滞ると、行き場のなくなった水分がむくみとして現れるのです。

リンパ液は体内の老廃物を回収、排出したり、病原体やウイルスに抵抗したりする働きをします。リンパ液が回収した老廃物は首や脇、ひざ裏などに存在するリンパ節でろ過される仕組みになっています。この循環がうまくいかないと、皮膚にたんぱく質や水分が出てむくみの原因になります。

むくみが起こると、
・脚が太く見える
・靴やブーツが履きにくくなる
・靴下の跡がなかなか消えない
・身体がだるい
・肩がこる
・腰が重い
などの症状がでます。

【これからの健康のために】

・どのような人がむくみやすのか調べる
・むくみの解消法について調べる

【日記】寒暖差　疲労感

Wed, 08 Sep 2021 21:59:46 +0900

何だか疲れがとれない…なんてことありませんか？

季節の変わり目で寒暖差が激しくてまだ体がついていけないせいかもしれません。
私たちの体は自律神経がはたらいて体温調節を行うことで、体温のバランスを保っています。
急な寒暖差になかなかついていけないと、自律神経がバランス崩して、いつもより多くのエネルギーを使うので疲れやすくなります。
〇冷え
〇肩こり
〇めまい
〇頭痛
〇倦怠感
〇食欲低下

など、気になることはありませんか？
冷えは万病のもとと言いますので、なるべく体内から温めて冷やさないようにすることが大切です。
例えば、食事にみそ汁やスープを足したり、ココアやショウガ紅茶などの身体を温める食材を食べてみるなど、体内から温めることもおすすめです。

疲労の原因は様々ですが、ご自分で気付かないうちに疲労がたまっていることも…。

治りにくいと感じたら、我慢せず休息をとることが大切です。

船橋市で整骨院といえば、
便利で通いやすい「みうら整骨院」へどうぞ。

夜間・土日も診療で通いやすいと評判です。

ムチウチ症の治療で病院をお探しなら、
マミーマート日大船橋前のミウラ接骨院にご相談ください。

船橋市で評判の「みうら整骨院」スタッフブログでした。

【日記】ぎっくり腰について

Thu, 21 Jan 2021 00:34:31 +0900

ずっと同じ姿勢でいたり、同じ動作が続くと、腰周辺の筋肉に負担がかかり、腰が痛む原因になります。

また、日常のくせも腰に負担をかける原因になります。
鞄をいつも同じ肩にかける、足を組むなどですね。

そして、意外にストレスも関係するといわれています。
ストレスを感じていると、全身の筋肉が緊張状態となり、腰周辺の筋肉の柔軟性が低下すると言われています。
また、体にストレスがかかると血行も悪くなります。

そう考えると、腰痛には、正しい姿勢と適度な運動が必要ですね。ストレスフリーの生活は現代社会では難しいので、うまく自分なりの気分転換方法を見つけておくことがポイントになりそうです。

【日記】座骨神経痛について

Thu, 21 Jan 2021 00:34:02 +0900

【坐骨神経痛とは】

最近、坐骨神経痛という言葉を聞きました。坐骨神経痛はつらいといいます。坐骨神経痛とはどのような症状をいうのか調べてみることにしました。

坐骨神経は人体のなかでもっとも太く、長い末梢神経で、腰のあたりから爪先まで伸びています。この坐骨神経が圧迫されるなどの刺激を受けると、腰や腎部（尻）、太もも、ふくらはぎや足の先などに、鋭く、電気が走ったような痛みや、ピリビリとしたしびれ、強く張っている感じ、などの症状が生じます。これが坐骨神経痛です。

歩いているときや椅子から立とうとしたときなどに、お尻や太ももに痛みやしびれを感じたことがあれば、それは、坐骨神経痛の可能性があります。当初は、湿布薬を貼る程度で治ってしまうことが多いため、つい軽く考えがちですが、症状をくりかえすうちに、痛みで歩けない、椅子から立ち上がることができないという状態になることがあります。さらに悪化すると、立っているのがつらいが座っても寝ても痛むという状態にもなりかねません。

坐骨神経痛は原因がはっきりと特定できる場合、症状のひとつとして扱われます。例えば、「腰椎椎間板（ようついついかんばん）ヘルニア」や「腰部脊柱管狭窄症（ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう）」などの疾患が原因のときは、腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症が病名、坐骨神経痛が症状ということになります。ただ、検査をしても原因が見当たらない場合は、坐骨神経痛が病名となります。

坐骨神経痛の原因は、人によってさまざまです。初期には運動のしすぎや、反対にデスクワークによる運動不足などで起こることもあります。さらに椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など多様なケースがあります。それだけに軽症のうちに自分の原因を確認し、予防をふくめてきちんとした対策をとることが大切です。

【これからの健康のために】

・坐骨神経痛の原因について確認し、予防方法を知る

【坐骨神経痛の原因～その1】

■腰椎椎間板ヘルニア
背骨は、椎体という骨によって構成されています。この椎体と椎体の間には、クッションの働きをする椎間板という軟骨があります。この椎間板がはみだしたり、飛びだしたりしてしまうのが椎間板ヘルニアで腰部の椎間板で起こると、神経を圧迫し、坐骨神経痛を起こしてしまいます。同じ姿勢（とくに中腰や前かがみなど）を長時間続けたり、急に重たいものを持ち上げたりしたときに、発症する可能性があります。

中高年の場合には、加齢にともなって椎間板の柔軟性が少しずつなくなり、飛び出しやすい状態になります。椎間板ヘルニアによる痛みはあるとき急に強くなるので、突発的と思われがちです。しかし、少し前から軽い痛みやしびれなどを感じていることが少なくありません。

もし、軽い坐骨神経痛をくり返す場合には危険信号です。あお向けに寝て足を伸ばし、片足をまっすぐゆっくり上げていったときに痛みが強くなるケースでは、椎間板ヘルニアの可能性があります。できるだけ早めに受診しましょう。

■腰部脊柱管狭窄症
脊柱管は背骨の中央にあり、脊髄と、それに続く神経が通っています。この脊柱管が狭くなるのが脊柱管狭窄症で、腰のあたりで発症すると、腰部脊柱管狭窄症となります。腰部脊柱管狭窄症を発症すると、馬尾神経を圧迫し、腰の痛みや足のしびれなどの症状を起こします。先天的な原因の場合もありますが、多くは加齢によって腰椎が変化し、脊柱管が狭くなってしまったために起こります。

中高年になるにつれ、脊柱管狭窄症による坐骨神経痛が多くなってきます。加齢にともなって脊椎にある椎間板や椎間関節、じん帯などが老化し、変形してきます。その結果、脊柱管が圧迫されて神経を刺激すると、痛みやしびれを感じるようになります。

この病気は、中高年には一般的なもので、だれにでも起こる可能性があります。ただし専門医でないと正確な診断がつきにくい面もあるので、症状がなかなか治まらない場合には専門病院で検査を受けることが大切です。

脊柱管狭窄症の場合、お尻や太ももの痛みなどのほかに、間歇歩行になりやすいという特徴があります。間歇歩行とは、歩いていると痛みやしびれがひどくなり、少し休むとまた歩けるようになることをくり返す症状をいいます。

また、人によっては、下肢に力が入らず、つまずきやすい、階段を上りにくいといった症状や、尿が出にくい、残尿感があるなどの排尿障害が起こることもあります。坐骨神経痛に加えて、間歇歩行などの症状がみられる場合には、脊柱管狭窄症を疑って早めに受診しましょう。

■変形性腰椎症　
腰椎の形が変形し、神経を圧迫して腰に痛みや足のしびれを起こすのが変形性腰椎症です。原因としては、加齢、同じ姿勢を長時間続ける、運動などで腰に過度の負担をかける、などがあげられます。また、変形性腰椎症は脊柱管狭窄症の原因にもなります。

この他にも、腰椎分離症やすべり症、梨状筋（りじょうきん）症候群、外傷による圧迫、帯状疱疹、カリエス、脊髄腫瘍や骨盤内腫瘍といった腫瘍、糖尿病、アルコール依存症、喫煙、ストレスなどの原因で起こる場合もあります。また、これらの疾患や原因がなくても、発症することがあります。

【坐骨神経痛の解消方法】

坐骨神経痛には、必ず原因があり、その原因が解消されれば、どんな状態の坐骨神経痛であっても改善していくはずです。坐骨神経痛が改善しないということは、坐骨神経痛の原因が解消されていないということになります。

ヘルニアや狭窄症などの骨の異常により坐骨神経痛が起きている場合は、常に神経圧迫が起きているため、ずっと同じ痛みが続くはずです。しかし、坐骨神経痛の患者さんの中には、姿勢や動きによって痛みが変わる人が多くあります。

坐骨神経の周りには様々な筋肉があり、その間を坐骨神経が通っています。そのため、坐骨神経の通り道にある筋肉のどこかが硬くなっていると坐骨神経を圧迫してしびれや痛みを起こします。

姿勢や動きによって痛みが変わるのは、筋肉が硬くなるような姿勢や動きをとると痛みが強くなり、筋肉が緩むような姿勢や動きをすると痛みが軽くなるためです。したがって、坐骨神経痛は、坐骨神経の通り道の硬くなった筋肉を柔らかくすることができれば改善していきます。

病院や整形外科では、坐骨神経痛という症状に対してどのように治療をしていくのかが決まっているため、基本的にはどんな坐骨神経痛に対しても同じ治療をおこなっていきます。それで良くなれば問題ないのですが、良くならない場合には、整骨院で手技療法によって、筋肉を緩めたり、可動域を広めたりしてもらうことをおすすめします。

【坐骨神経痛の解消法・予防法】

坐骨神経痛を改善する方法としては、
・なるべく重いものをもたない
・長時間同じ姿勢をとらない
・激しい運動はさける
・肥満しているようであれば減量する
・安静にしている
・腰周辺の筋力をつける
といったことがあげられます。また、ホットパックを利用したり、温浴したりするなど、患部を温めると痛みが和らぐこともあります。

坐骨神経痛の予防には、ストレッチと筋肉運動が効果的です。ストレッチは背骨や筋肉などをゆっくり伸ばし、緊張をほぐすことで、椎間板や脊柱管への負担を軽減する運動です。デスクワークや立ち仕事で同じ姿勢を続けることが多い人は、ときどきストレッチをしましょう。

一方、筋肉運動は、中高年になるにつれて衰えた腰部や太ももの筋肉を強化することで、椎間板や脊柱管への負担を軽減する運動です。いろいろな運動がありますが、運動不足の人や高齢者でも無理なくできるスクワット（屈伸）をおすすめします。ただし、痛みなどを感じた場合には中止し、けっして無理をしないようにしましょう。

坐骨神経痛は、軽度のうちなら体操などによって自分でも予防したり、改善したりすることができます。ただし、強い痛みがあったり、歩きにくいといった状態の場合には、自己流で行うと悪化させてしまうことがあるため、必ず受診して医師の指導を受けるようにしましょう。

【日記】四十肩・五十肩は船橋市【船橋日大前】のみうら整骨院へ

Tue, 16 Jun 2020 10:31:56 +0900

四十肩、五十肩で、多くの患者様が来院されます。

はっきりとした原因はいまだわかってはいませんが、
４０~６０歳が多く、動かさなくても痛い、
ある一定の角度以上は方が上がらない、という方が多いです。

肩の関節のまわりの組織や細胞が、年齢と共に変性し、
痛みを感じたり、可動域が狭くなったりします。

急性期の痛みのあとは、徐々に痛みも軽減されますが、
可動域が狭いままになってしまう症状があったり、
他の病気が潜んでいることも考えられるので、
やはり専門家に診てもらうことをおすすめします。

【お知らせ】感染防止のためご予約対応させていただいています。お電話ください。

Tue, 16 Jun 2020 10:30:17 +0900

感染防止のためご予約対応させていただいています。お電話ください。

【お知らせ】つらい首や肩、腰のお痛みは船橋市マミーマートの整骨院」のお任せください。

Sun, 19 Apr 2020 14:07:37 +0900

つらい首や肩、腰のお痛みは船橋市マミーマートの整骨院」のお任せください。

みうら整骨院（船橋市坪井）マミーマート船橋日大前店2階 | お店のミカタ

【お知らせ】 ※緑ヶ丘院にて対応 050-3565-6561 10時～21時

【お知らせ】 10時～21時 緑ヶ丘院にて対応させていただきます。050-3565-6561

【カテゴリーなし】 みうら整骨院の特徴

【カテゴリーなし】 電気治療器の効果

【カテゴリーなし】 むち打ちなどの交通事故治療は【船橋市】の「みうら整骨院」です。

【お知らせ】 ※診療時間10~21時イオン緑ヶ丘院にて対応させていただきます。

【日記】 むち打ち症の治療は【船橋日大前】のみうら整骨院へ

【日記】 睡眠前のリラックス

【日記】 寒さと痛みの関係

【カテゴリーなし】 つらい首・肩・腰の痛みは、【船橋市】の「みうら整骨院」のお任せください。

【お知らせ】 初診の方はお電話でご確認ください。050-3550-4259

【お知らせ】 感染予防のため電話予約をお願いしています。

【お知らせ】 船橋市でむちうち（事故治療）は【船橋日大前マミーマートの整骨院】にお任せ下さい。

【日記】 むくみの原因は？

【日記】 寒暖差 疲労感

【日記】 ぎっくり腰について

【日記】 座骨神経痛について

【日記】 四十肩・五十肩は船橋市【船橋日大前】のみうら整骨院へ

【お知らせ】 感染防止のためご予約対応させていただいています。お電話ください。

【お知らせ】 つらい首や肩、腰のお痛みは船橋市マミーマートの整骨院」のお任せください。