みうら整骨院(船橋市坪井)マミーマート船橋日大前店2階 | 日記 | 足指体操
2017/01/12
足指体操
最近は、シューズもセミ・オーダーで好みの物が作れるのだそう。
足の形を確認し、右が23.5cmで、左が24.0cmにすることも可能だそう!
また、好きな言葉や名前を入れたり、好きなカラーにしたりできる!と嬉しい限り♪
自分の足に合う靴選びは、とても大切です。
もし、足の不調に気が付いたら、船橋
市の「ミウラ接骨院」にお越しくださいね。
夜間・土日も診療で通いやすいと評判です。
魚の目やたこ、外反母趾などもお気軽にご相談ください。
体全体を支える、「土台」ですから♪
負担をかけ続けると、腰痛や膝痛、外反母趾、たこや魚の目、むくみ等の原因にもなります。
足指を動かして、血流をUPさせましょう!!
●足指じゃんけん(グー・チョキ・パー)
●タオルつかみ(座ったまま、足の指でタオルをたぐり寄せる)
●お風呂でマッサージ
など、簡単で、続けられるものから試してみて下さい♪
日頃の疲れも、ケアして健康に過ごしましょう!
マミーマート
日大船橋前の「みうら整骨院」スタッフにお尋ねください。丁寧にアドバイスさせていただきます。
船橋市で評判の「みうら整骨院」スタッフブログでした。
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