みうら整骨院（船橋市坪井）マミーマート船橋日大前店2階 | 日記 | 首こり.肩こり　は船橋市【船橋日大前】マミーマートのみうら整骨院

首から肩にかけて、疲れが残っている感じ、ありませんか？

八千代市の「みうら接骨院」にお越しくださいね。
夜間・土日も診療で通いやすいと評判です。

さて、肩こり解消法に、温めてほぐし、
血行を良くする方法があります。

おうちで簡単♪血行促進♪↓↓↓
蒸しタオルやドライヤーを使って首すじや肩を温めます。
ドライヤーは、肌との間をあけ
動かしながら やけどに注意しながら行ってください。

蒸しタオルは、濡らしてからレンジで1分ほどチンします。
濡らし具合や、温かさは季節によっても違うので
調節しながらお好みで。
温めたタオルを首筋に乗せてゆっくり待ちます。

首には大切な器官が集中しています。
自己流で無理に動かすと、かえってひどくなることもあります。


むち打ち治療は船橋市の
「みうら整骨院」スタッフにお尋ねください。
丁寧にアドバイスさせていただきます。