みうら整骨院（船橋市坪井）マミーマート船橋日大前店2階 | 日記 | 足指体操

最近は、シューズもセミ・オーダーで好みの物が作れるのだそう。
足の形を確認し、右が23.5ｃｍで、左が24.0ｃｍにすることも可能だそう！
また、好きな言葉や名前を入れたり、好きなカラーにしたりできる！と嬉しい限り♪
自分の足に合う靴選びは、とても大切です。

もし、足の不調に気が付いたら、船橋市の「ミウラ接骨院」にお越しくださいね。夜間・土日も診療で通いやすいと評判です。
魚の目やたこ、外反母趾などもお気軽にご相談ください。

体全体を支える、「土台」ですから♪
負担をかけ続けると、腰痛や膝痛、外反母趾、たこや魚の目、むくみ等の原因にもなります。

足指を動かして、血流をUPさせましょう！！

●足指じゃんけん（グー・チョキ・パー）
●タオルつかみ（座ったまま、足の指でタオルをたぐり寄せる）
●お風呂でマッサージ

など、簡単で、続けられるものから試してみて下さい♪

日頃の疲れも、ケアして健康に過ごしましょう！

マミーマート日大船橋前の「みうら整骨院」スタッフにお尋ねください。丁寧にアドバイスさせていただきます。
船橋市で評判の「みうら整骨院」スタッフブログでした。